Leefstijl protocol
Het leefstijl protocol zorgt ervoor dat jij je bewust wordt van je gewoontes met betrekking tot:
- optimale rust
- gezonde voeding
- voldoende beweging
Bij een leefstijl protocol zit een sessie inbegrepen. Hierin wordt gekeken naar je huidige leefstijl en krijg je direct praktische tips die je direct kan toepassen. Na deze intake, wordt er een persoonlijk protocol samengesteld dat jou je leefstijl laat optimaliseren, zodat jij energieker en gelukkig gaat leven.
Anja
Door het leefstijl protocol heb ik mijn Sportvasten resultaten niet alleen kunnen vasthouden, maar heb ik mezelf steeds verbeterd. Door de coaching van Boris kon ik het goed volhouden en er een gewoonte van maken.